Bem-vindo ao Planeador de Refeições
Na JOJO APPS, compreendemos a importância de uma alimentação saudável e os desafios de planear as refeições. A nossa aplicação Planeador de Refeições Semanais foi criada para facilitar o planeamento de refeições e as compras de supermercado, para que se possa concentrar em saborear refeições deliciosas e caseiras.
Classificação global: 4,7/5
Downloads globais: 1.000.000+
As características do nosso aplicativo de planeamento de refeições incluem:
Planos de refeições personalizáveis com base nas preferências alimentares
Acesso a uma grande variedade de receitas saudáveis
Criação automatizada de lista de compras com base em receitas selecionadas
Partilha em tempo real com o seu parceiro
Extraia instruções e ingredientes de sites de receitas
Extrair instruções e ingredientes de fotos de livros de receitas
Gerir todas as suas receitas num único aplicativo
Confira o que pensa a Google sobre os recursos de IA na nossa aplicação:
Como funciona o nosso planeador de refeições
Gere automaticamente um plano de refeições com base nas suas preferências.
Estabeleça ligação com o seu parceiro para partilhar o seu planeamento de refeições em tempo real.
Planeie as refeições manualmente.
Planeie as refeições manualmente - maneira rápida.
Extrair receita do site de receitas.
Planeie uma receita.
Gere automaticamente a sua lista de compras.
Arrastar e largar.
Arraste e largue para uma semana diferente.
Insira notas diárias.
Copiar o planeamento das refeições de toda/parte da semana.
Copiar refeição única para outros dias.
Mostrar visão geral mensal.
Desfazer as suas ações.
Criar regra para repetir refeição.
Crie uma regra para o número máximo de vezes que uma refeição pode ser planeada.
Editar categorias da lista de compras.
Editar categorias de ingredientes em casa.
Saiba por que razão o planeamento das refeições é tão importante
Pronto para revolucionar o seu planeamento de refeições?
Comece a aproveitar os benefícios do planeamento de refeições sem stress. Descarregue já a nossa aplicação e dê o primeiro passo para uma alimentação mais saudável e uma cozinha mais organizada. Diga adeus às compras de última hora no supermercado e dê boas-vindas a uma experiência de planeamento de refeições mais eficiente e agradável.
'Meal Planner-Plan Weekly Meals' é uma aplicação gratuita que facilita o planeamento das suas refeições semanais. Permite-lhe planear as suas refeições diárias, bem como os snacks para a semana atual e todas as semanas futuras de uma forma simples. Pode também consultar o seu planeamento de refeições das últimas semanas.
A par disto, há uma lista de compras integrada e uma lista de ingredientes que tem em casa/despensa. Por uma taxa mensal, é possível ligar o seu parceiro e partilhar o seu planeamento de refeições ao vivo/instantaneamente com o seu parceiro ou outra pessoa.
Quer criar regras como "segunda-feira é dia de frango" ou "tem de comer pelo menos uma refeição vegetariana por semana", sem problemas. Esta aplicação permite configurar um número ilimitado de regras de refeição.
Nem sempre é necessário abrir a aplicação para verificar as suas refeições. Pode configurar notificações para as refeições ou menu do dia e o menu do dia seguinte.
É uma ferramenta útil para famílias pequenas e grandes gerirem o seu calendário semanal de menus e plano de refeições, quer estejam a fazer dieta ou não.
O planeador de refeições
★ Deslize para ir para a próxima semana ou para a semana anterior
★ Clique rapidamente numa refeição para introduzir os detalhes. Tudo é opcional.
★ Pressione e mantenha pressionada uma refeição para a mover para um dia diferente ou trocá-la por outra refeição
★ Defina categorias para as refeições. Podem ser usados nas regras de refeição
★ Pesquise receitas na internet e guarde-as
★ Escolha um ingrediente de uma lista pré-carregada ou insira livremente um com calorias e IG (índice glicémico)
★ Se não quiser ver os pequenos-almoços, almoços ou jantares, pode ocultar um ou mais deles nas definições
★ Todas as refeições são guardadas na memória para que não tenha de digitar sempre o nome completo, mas simplesmente escolhê-la numa lista
★ Partilhe o seu planeamento de refeições com amigos ou familiares
★ Existe também uma lista extra de refeições quando o dia ainda não é conhecido. Também pode trocar e mover essas refeições.
★ Planeie lanches
Lista de compras
★ Gira as suas compras com a lista de compras integrada (ícone superior direito)
★ Leia os ingredientes com base no código de barras
★ Opcionalmente entre na loja
★ Filtrar opcionalmente na loja
★ Se remover um item da lista com um clique, este ainda estará visível enquanto a lista estiver aberta
★ Se clicar duas vezes no botão remover, o artigo de compra será imediatamente removido da lista
★ Partilhe a lista de compras com, por exemplo: o seu parceiro
Ingredientes em casa
★ Além da lista de compras, também pode gerir os seus ingredientes em casa.
★ Leia os ingredientes com base no código de barras
★ Pode ser encontrado no separador ao lado da lista de compras
★ Defina os seus ingredientes + quantidades
★ As quantidades são editáveis clicando nelas
Regras de refeição
★ Configurar regras padrão, por exemplo o jantar de sexta-feira é sempre frango
★ Configure regras de mínimo/máximo, por exemplo coma pelo menos uma vez uma refeição vegetariana por semana
★ As regras podem ser definidas tanto para refeições específicas como para categorias de refeições
Notificações
★ Configure notificações para as refeições/ementa do dia atual e do dia seguinte
Outro
★ Imprima uma visão geral do planeamento das refeições
★ Possibilidade de adicionar um widget
★ Modo escuro
★ Partilhe a aplicação com os seus amigos ou familiares
★ Alterar cor de fundo
★ Partilha ao vivo com o parceiro